ile brac

[...] cm / 35 cm / 35 cm/ 35 cm / 35 cm / 35 cm/ 34, 5 cm/ 34,5 cm/ 35 cm Jak widać wymiary niewiele się róznią od wymiarów miesiączkowych...nawet w biodrach i udach jest + 1 cm o ile to nie jakiś błąd pomiaru. Nie wiem, czy to ma jakiekolwiek znaczenie, ale w tym cyklu strasznie niską temperaturę ciała. Mierzę sobie codziennie, tak w ramach [...]

Na początku cały czas słyszałam: "Czemu nie progresujesz?" i że np. wMC powinnam dać radę więcej itp. i jakoś tak się przyzwyczaiłam na siłę brać tyle ile tylko udźwignę byleby progres do przodu był. Teraz wiem, że chodziło progresowanie w sensie zmiany ciężaru z serii na serię, a z treningu na trening chyba niekoniecznie tak szybko jak ja to [...]

[...] }:-( Nie jestem pewna, czy ten obwód na brzuch miał tak wyglądać, czy może miałam wybrać jedno z tych ćwiczeń na brzuch. Myślałam, że żadnych z tym problemów nie będzie...po tylu brzuszkach ile kiedyś np. w Callanetics wyrobiłam, a tu taka niespodzianka z tymi odwrotnymi. Naprawdę ciężko. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-01-06 20:22:37

Podaj mi pełną nazwę odzywki(jakiej firmy) to pójdę i kupie,napisz mi tez z czym to najlepiej łączyć i ile czasu brać ,ile przerwy itd. Dziękuje pzdr

[...] dawka bedzie standardowa- tzn. 8-10g. gram dziennie- polecam podobnie w kazdy dzien to należy sie spodziewac dobrego dzialania- i mniej wiecej tyle proponuje brać. ja -o ile sobie przypominam- bralem 6-8 kaps. dziennie i dzialanie b. dobre- tylko tak na szybko już nie pamiętam dokladnie ile jest w kapsie, więc to musisz już sam dobrac [...]

Chce połączyć nitro 2 z mono tylko wszędzie pisze inaczej jak brać DT 5g mono na czczo nitro przed treningiem DNT 5g mono na czczo nitro w porze treningowej Może tak być?? I 1 miarka z nitro to ile gram bo nie wiem ile miarek sypać

SIEMA WAM nie było mnie tu troche ale wiecie ta szkoła Co do sterydów to nigdy nie brałem i nie mam zamiaru brać. Moze po sterydach to się wygląda dobrze ale przez ile?? rok? dwa? a potem to zostaje sam flak i ma się nieprzyjemne problemy więc po**** brać do g**** "Drina goni koleijny drin a oni siedzieli i pili gin pili gin pili go a [...]

[...] jest okres bo nie kminie:) Ps2. jak sie zacznie brac te odzywki to lepiej jest brac dluzej? czy np jest sens kupic tego mass gaina na 8 tygodni a potem dopiero jak bedzie kasa znow? czy lepiej odrazu jak kupowac to juz na jakis dluzszy okres... Ps3. Gdzie moge znalezc dawkowanie tego? po ile i w jakich godzinach... <--- - D - ] D ! --->

[...] ) ale powinienes jak najdłuzej jechac na sucho czyli nic nie biorac tylko dobrze sie odzywiac (duzo jedz)... Jak chcesz to se cos kup ale moze cos naopiszesz wiecej o sobie ile cwiczysz i takie tam... ja polecam mass gaina bo jest dobry hehe sam testuje i widze ze mi pomaga (nie kupuj megabola bo to styraszne gowno) ... jak cos to pytaj bo sie [...]

[...] omy sa cholerne spadki. Jeszcze jedno musisz miec na uwadze ze musisz wziasc cos po cyklu na odblokowanie. Wiec radze ci zebys jeszcze poczekal i zbudowal masy naturalnie ile sie da odpiero kiedy dieta i odzywki nie beda dawaly juz przyrostow to pomysl o koksie, ale nie o omadrenie. .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz [...]

[...] troche wczesniej ode mnie zaczynal od 50 teraz wyciska 120kg ma ponad 40 w łapie i brał jedynie 100 mety i to wszystko jest jeszcze 2 kumpel wazy 65 kg cwiczy nie wiem ile wyciska 93kg ma 38cm bicepsie i nic nie brał ja waze 69 kg 184cm a ten co wyciska 120 183 cm 82kg wiec moim zdaniem nie ma co wcale brac z poczatku odzywek do musimy sie [...]

[...] troche wczesniej ode mnie zaczynal od 50 teraz wyciska 120kg ma ponad 40 w łapie i brał jedynie 100 mety i to wszystko jest jeszcze 2 kumpel wazy 65 kg cwiczy nie wiem ile wyciska 93kg ma 38cm bicepsie i nic nie brał ja waze 69 kg 184cm a ten co wyciska 120 183 cm 82kg wiec moim zdaniem nie ma co wcale brac z poczatku odzywek do musimy sie [...]

Pewnie, że najlepiej ten czas regeneracji wykorzystać najlepiej jak się da i odżywić organizm także ile się da. Jednak fakt, że robienie czasem wuchty badań powoduje, że wynajdujemy sobie coś czego nie ma ;-) Odpoczywaj, jedz, regeneruj się, zajadaj suple i pewnie, że się badaj, ale czasem wystarczy zluzować głowę i dać sobie odpocząć, a wyniki [...]

To Luki jesteś już na tym etapie ocenić ile +/- mogłeś zrobić czystego mięsa od zawodów? bzyku trudno mi to ocenić naprawdę ale patrząc na to jaką formę miałem w tym roku przy tej samej wadze,a jaką na starcie to strzelam,że ok 113-114(na mp było 108 z groszem) miałbym już formę taką jak na wiosnę ale trzeba brać poprawkę na to,że spora część tego [...]

To Luki jesteś już na tym etapie ocenić ile +/- mogłeś zrobić czystego mięsa od zawodów? bzyku trudno mi to ocenić naprawdę ale patrząc na to jaką formę miałem w tym roku przy tej samej wadze,a jaką na starcie to strzelam,że ok 113-114(na mp było 108 z groszem) miałbym już formę taką jak na wiosnę ale trzeba brać poprawkę na to,że spora część tego [...]

To Luki jesteś już na tym etapie ocenić ile +/- mogłeś zrobić czystego mięsa od zawodów? bzyku trudno mi to ocenić naprawdę ale patrząc na to jaką formę miałem w tym roku przy tej samej wadze,a jaką na starcie to strzelam,że ok 113-114(na mp było 108 z groszem) miałbym już formę taką jak na wiosnę ale trzeba brać poprawkę na to,że spora część tego [...]

wrocilem z roboty wlasnie, klocki w furze wymienilem bo juz nie szlo hamowac A z ta solarka to masz racje ze jak cos daja to w polaku sie wlacza opcja trzeba brac ile wlezie, moze to jakis spadek po PRLu i tych kartkach wszystkich ale tak btw to w sumie elegancko sie opalilem, myslalem ze bedzie gorzej dzisiaj juz wygladam pieknie chyba pojde [...]

[...] piszesz "drożdże piwne lub jeżeli kupicie pierwszy preparat to tamte wit B wystarczą" który preparat?? jak mam magnez z wit. B6 to muszę te drożdżę?? reveratrol ile razy dziennie ile kapsułek?? ja kupiłam ten vincored w którym jest wyciąg z czerwonego wina więc nie wiem ile razy dziennie ile tabsów??na opakowaniu pisze 1-2 kapsułki [...]

[...] dostac trawlego zaniku jader, majac zdrowe nerki, wartobe sercxe moszesz tak jechac nawet do 8 mies. w trakcie robisz badania (opisze je)i na posdt tych badan okreslasz co i ile mozesz jeszcze brac . przerwa do 2 miesiecy. poza tym zauwazcie ze wielu zawodowco jak zrobi przerwe roczna to nawet nie "wychodzi z domu" by go nikt nie [...]

[...] osobowość i wysiłek . Pod warunkiem że tylko jest bacznym obserwatorem . I dostrzega coś więcej niż tylko to co potrafi wytknąć palcem , gdyż może jest wstanie oszacować ile jest zalet i pozytywnych walorów a ile minusów i wad danego testu . Wszędzie można się wielu rzeczy do czepić u każdego i wszędzie zawszę się coś znajdzie . Gdyż każdy z [...]